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La coach emocional Claudia G Paz compartió en su canal de YouTube una meditación para activar el chakra del plexo solar.
El audio se acompaña de imágenes del segundo día del retiro espiritual "Brilla", un evento que la influencer coordinó en Tulum, México, en agosto 2023, para un grupo de mujeres de Miami que buscaban vivir una experiencia que las aleje del estrés cotidiano.
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"Es una experiencia mágica con mujeres maravillosas donde hicimos yoga, ceremonias y convivencias", dijo la coach emocional, en su canal de YouTube La Burbuja de Claudia.
El chakra del plexo solar es el tercero de los siete chakras. Se relaciona con el color amarillo y con el funcionamiento de órganos como la vesícula, el intestino delgado y parte de la columna. Las creencias hinduistas lo asocian con la energía emocional y el centro de la personalidad de un individuo.
La meditación de Claudia G Paz ayuda a desbloquear este chakra para encontrar equilibrio emocional y bienestar físico.
Si deseas descubrir más sobre qué hace esta sanadora con sonidos en Miami y cómo participar en los retiros espirituales que organiza para escapar del estrés, solo debes descubrir las técnicas y propuestas que tiene en su canal de YouTube.
Aquí te dejamos la meditación para activar el chakra del plexo solar. Puedes disfrutarla en la tranquilidad de tu hogar. Recuerda buscar una posición que te permita mantener la columna recta pero a la vez estar relajado. Cierra los ojos y déjate llevar por los sonidos. Aprende a mover tu energía y a sanar.
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