La actriz y presentadora cubana Yuliet Cruz ha tocado los corazones de sus seguidores con un video en TikTok donde reflexiona sobre la importancia del agradecimiento. Este tema fue parte de su conversación con la actriz Dianelys Brito en el último capítulo de su podcast, y en el video Yuliet comparte su experiencia personal y los beneficios de este hábito en su vida.
“¿Qué es practicar el agradecimiento? Esto fue un tema que hablamos en el capítulo, Dianelys y yo. Esto es algo que yo, en lo personal, empecé a ser más consciente hace un tiempo. Te voy a dar simplemente los pasos que yo hago y por qué me ayuda tanto”, comienza diciendo. Luego detalla: “Cuando me voy a acostar agradezco muchísimo el día, agradezco muchísimo todo lo que aprendí, agradezco muchísimo por haber podido llegar a mi cama y seguir en mi casa, con mi familia”.
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Para Yuliet, la práctica del agradecimiento permite valorar cosas que muchas veces damos por sentadas: “No somos conscientes de todas las cosas que tenemos, sobre todo, el estar saludables. Hay muchas personas librando muchas batallas, y hay cosas que damos por normales hasta el día que nos damos cuenta que falló”.
Además, explicó cómo este hábito cambia la perspectiva de vida: “Otro de los puntos más interesantes que he encontrado en esta práctica, el segundo, es darte cuenta que construyes a partir de la abundancia, a partir de lo que tienes, porque agradecer te hace consciente de aquellas cosas que tienes, y te hace pues construir a partir de la persona que tiene algo. Cuando estamos todo el tiempo pendientes de lo que no tenemos, vivimos en una carencia total, lo cual nos llena de mucha ansiedad y eso no es bueno. Una de las causas que más ansiedad nos crea es sentir que nos falta algo”.
Cierra su reflexión destacando la importancia emocional del agradecimiento: “El agradecimiento definitivamente para mí es una de las vibraciones más altas que yo he podido experimentar en mi persona. Aquí les voy dejando algo que yo hago. No soy experta en el tema, no soy coach, no. Les comparto esto porque me han dejado en muchas ocasiones mensajes por privado y me han hablado de esto”.
La reacción de sus seguidores no se hizo esperar, y los comentarios reflejan lo mucho que resonó su mensaje. “Que bueno que tratas esos temas; los cubanos necesitamos muchísimo aprender y aplicar estas cosas”; “Yo hago lo mismo y créeme, tienes toda la razón. Lo hago cada noche porque me hace sentir bien”; “Cuando tú miras y piensas en agradecer, te das cuenta cuánto tienes, y eso te llena tanto. Excelente recomendación”.
Muchos también destacaron la sencillez y calidez de Yuliet: “Siempre tan sencilla y hermosa”; “Siempre me ha gustado mucho tu sencillez y la educación que tienes”; y “Por eso Leoni te ama tanto; no es solo lo físico, tú eres linda por fuera, pero por dentro eres una gran persona, inteligente, educada, consciente de cada cosa que dices”.
Este video de Yuliet Cruz no solo deja una profunda reflexión, sino que invita a todos a detenernos un momento y valorar lo que tenemos. ¿Tú también practicas el agradecimiento?
A continuación te dejamos el podcast íntegro donde ambas actrices conversaron sobre este tema.
Preguntas frecuentes sobre la reflexión de Yuliet Cruz y el agradecimiento
¿Qué mensaje transmite Yuliet Cruz sobre el agradecimiento?
Yuliet Cruz comparte que el agradecimiento es una práctica que permite valorar las cosas que se tienen, construyendo a partir de la abundancia y no desde la carencia. Este hábito, según ella, contribuye a reducir la ansiedad y a vivir de manera más consciente.
¿Por qué es importante practicar el agradecimiento según Yuliet Cruz?
Para Yuliet Cruz, practicar el agradecimiento es importante porque te hace consciente de las cosas que tienes, permitiendo valorar aspectos de la vida que a menudo se dan por sentados, como la salud y el bienestar familiar. Esta conciencia, según ella, ayuda a construir una vida más plena y reduce la ansiedad causada por la percepción de carencias.
¿Qué impacto tuvo el mensaje de Yuliet Cruz en sus seguidores?
El mensaje de Yuliet Cruz generó una reacción positiva entre sus seguidores, quienes destacaron la importancia de tratar temas como el agradecimiento. Muchos compartieron experiencias personales, afirmando que practicar el agradecimiento les ha aportado bienestar emocional y una perspectiva más positiva de la vida.
¿Cómo se relaciona el agradecimiento con la situación de los cubanos emigrados?
El agradecimiento se relaciona con la situación de los cubanos emigrados en el sentido de que ayuda a sobrellevar la separación de sus seres queridos y las dificultades de adaptación en un nuevo país. Para muchos emigrantes, agradecer por lo que tienen y por las oportunidades en el extranjero refuerza el vínculo emocional con sus familias en Cuba y les proporciona un sentido de propósito y motivación.
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